El masaje relajante es una terapia manual diseñada para mejorar el bienestar individual, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo.
El masaje es un método de evaluación y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo que presentan o pueden causar alguna dolencia, con el fin de aliviar el malestar, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y aliviar el estrés y la ansiedad, así como las tensiones de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del masaje relajante es aliviar el estrés y alcanzar un estado de relajación psicológica, priorizando los controles y movimientos suaves sobre las acciones bruscas y enérgicas, más propias de la terapia de masaje curativo o descongestivo.
Origen de la terapia de masaje relajante
Hoy en día, en cualquier tipo de En esta importante ciudad, puedes encontrar servicios de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta métodos hawaianos, estadounidenses e incluso africanos.En la ubicación masaje completo valencia de nuestros artículos La formación, el conocimiento, la capacitación y la experiencia de cada especialista influyen en su dominio de ciertos métodos. En este análisis, nos centraremos en el masaje relajante, comenzando por sus orígenes etimológicos, objetivos, tratamiento, síntomas y contraindicaciones.
La palabra «masaje» proviene del francés «massage therapy», que a su vez deriva del verbo «masser» (masajear, amasar), haciendo referencia al amasado que se realiza durante un masaje. Respecto a sus orígenes más antiguos, existen dos teorías: una que afirma que proviene del latín «massa», que a su vez deriva del griego, y otra que sostiene que proviene de la raíz árabe «mas», que significa tocar y sentir. En cualquier caso, ambas definiciones recomiendan una estrategia práctica de contacto y manipulación del cuerpo del individuo o animal tratado.
En cuanto al origen de la palabra «relajante», el adjetivo que acompaña al masaje en esta definición, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare» e indica una relajación profunda.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos afirmar que el masaje es una técnica de evaluación y terapia manual de aquellas partes del cuerpo que presentan alguna dolencia, o que son propensas a presentarla, con el objetivo de aliviar el malestar, disminuir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones de la vida.
Cómo realizar esta terapia de masaje
En el Masaje Relajante, el objetivo principal es aliviar la tensión y lograr un estado de relajación psicológica, priorizando controles y movimientos suaves. Los masajes de espalda se realizan con movimientos bruscos y fuertes, especialmente indicados para terapias de masaje reparadoras o descontracturantes.
El masaje de espalda se suele realizar en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar expuesta, utilizando movimientos suaves y superficiales, y procurando proporcionar siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera al cliente, para que los sentidos del olfato, el oído y la vista aporten un valor añadido.
Por consiguiente, es fundamental contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, una decoración agradable, música suave y que permita disfrutar de los aromas de los aceites utilizados en el cuerpo del cliente, para brindarle el mayor bienestar, comodidad y relajación posibles, y así garantizar que pueda disfrutar de un momento placentero.
¿Para quién es el masaje de espalda?
Cualquier persona puede beneficiarse de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se adapte a la técnica. No obstante, se recomienda especialmente para personas sanas que experimenten estrés personal o laboral considerable, tensión, ansiedad, depresión leve o problemas moderados de circulación sanguínea o musculares (como dolor de cuello, espalda alta o baja). En ningún caso un masaje relajante debe sustituir un tratamiento médico ni la consulta con un profesional de la salud.
Las mujeres embarazadas necesitarán la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las que están amamantando deben informar al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante la terapia, ya que algunos podrían ser perjudiciales para el feto o el bebé. Asimismo, las personas con intolerancia a los frutos secos o con otras alergias o sensibilidades cutáneas deben informar al masajista para asegurar que se utilice el aceite más adecuado en cada caso.
Dado que la terapia de masaje relajante no es un tratamiento agresivo ni invasivo, no presenta contraindicaciones, aunque no debe aplicarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, cáncer en fase metastásica, cáncer linfático o enfermedades fúngicas o cutáneas infecciosas.
Beneficios de la terapia de masaje relajante
Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual muy segura, al igual que cualquier otro tratamiento convencional o natural, diseñada para mejorar el bienestar de una persona, ya que su principal objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo, también conocidas como las hormonas de la felicidad.